心靈療癒，栃木美食巡禮 ― 一場盡情享受的純粹之旅 (2天1夜)

位於栃木縣那須地區的 Cheese Garden 是起司甜點迷必訪的名店，以「御用邸起司蛋糕」聞名。這款濕潤濃郁的蛋糕採用當地優質乳製品與職人手工製作，乳香十足，深受好評。

店內另售起司餅乾、奶油塔與焦糖布丁，適合作為伴手禮。現場提供試吃與咖啡空間，讓遊客在自然氛圍中享受甜點時光。

來 Cheese Garden，體驗那須最經典的濃醇起司風味！

那須平成之森是位於那須高原的一片原始森林，曾為日本皇室的私人別墅用地，佔地約560公頃。這片珍貴的土地於2008年開放，讓遊客能親身走入未經開發的自然秘境。

園內擁有豐富的動植物生態，設有多條森林步道，讓您能輕鬆漫步其中，感受四季更迭的魅力：從春日的新綠、夏日的涼爽，到秋天的楓紅與冬季的銀白世界，每個季節都呈現出不同的絕美風貌。

這裡也是生態觀察愛好者的天堂，有機會近距離接觸日本獼猴、日本鹿等野生動物，並探索多樣的苔蘚與原生植物。若想更深入了解，園區也提供需預約的專業導覽，由自然導覽員帶領您探索森林的奧秘與歷史。

那須平成之森是遠離塵囂、放鬆身心的絕佳去處。它保留了最純粹的自然樣貌，讓您能沉浸在清新空氣中，與大自然重新連結，享受一段寧靜而療癒的旅程。

該溫泉設施位於那須町湯本。據說它是在大約 1,300 年前開放的。

發現此溫泉的由來，據說是一位縣官在山中打獵，追逐一隻沒有射中的鹿，鹿用溫泉治癒了受傷的身體。

它被認為是栃木縣最古老的溫泉，周圍的許多溫泉旅館都以它為泉源。

溫泉分為 6 個溫度等級，從攝氏 41-48 度不等（沒有 48 度的女浴）。據說只要遵守入浴規範，例如入浴前先將水淋在身上，就能增加溫泉的功效。

周邊岩石散落，景緻荒涼的觀光景點，也是流傳「九尾狐」傳說的歷史遺跡。
四周充滿硫磺味，瀰漫神秘的氣息。步道一直綿延至那須高原瞭望台，因鄰近那須湯本溫泉，許多住宿旅客會順道來此遊覽。
每年五月，會舉行御神火祭，參與者會帶著狐狸面具、舉著火把，從那須溫泉神社步行至殺生石。還可以觀賞太鼓演出以及神前婚禮「狐狸出嫁」等傳統儀式。

■那須高原的紅葉期(僅供參考)
茶臼岳：9月下旬〜10月上旬
姥之平：9月下旬〜10月上旬
朝日岳：9月下旬〜10月上旬
那須纜車附近：10月上旬〜中旬
駒止之瀧：10月中旬
那須甲子道路：10月中旬
杜鵑吊橋：10月中旬
殺生石：10月中旬〜下旬
湯本溫泉周邊（那須温泉鄉）：10月中旬〜下旬

※詳細紅葉情報請洽詢:那須町觀光協會　TEL　0287-76-2619“

「NASU NOTE」是來自那須的香氣禮物，將大自然的記憶捕捉成芬芳。

那須森林的低語，以及隨風搖曳的樹木清香，這些記憶輕柔地停留在我們心中。曾未被充分利用的八溝杉枝葉，與那須豐富大自然孕育出的植物，交織出這獨特的香氣。它融合了針葉樹清新、深邃且療癒的木質香，散發著現摘藥草的柔和甘甜，並巧妙地調和經細心蒸餾後的柑橘果皮，創造出令人心靈平靜的香氣。

這是一間小型的實驗工坊，我們在此創造源自永續循環的「天然香氣」，同時也提供芳香蒸餾水的體驗活動。

體驗時間
10:00-10:30 香氛手作體驗
10:30-12:00 芳香蒸餾體驗與香氛手作
12:00-13:00 蒸餾所、香草園與森林浴導覽
14:00-14:30 香氛手作體驗
14:30-16:00 芳香蒸餾體驗與香氛手作
16:00-17:00 蒸餾所、香草園與森林浴導覽
*時間表截至 2025 年 7 月。

這家牛排館坐落於那須高原，在壯麗的那須群山腳下，景致遼闊。
店裡致力於追求牛肉的真實風味與極致美味，為顧客獻上經過完美熟成的牛排。主廚以安心、健康且對身體友善的料理，誠摯歡迎您的到來。請盡情享用店家用心烹調的每一份牛排。

N’s YARD 是展示現代藝術家作品的私人現代藝術空間，其創建的初衷，是為遊客提供可以欣賞藝術家兼雕塑家奈良美智作品的空間，博物館內還有咖啡廳和博物館商店。

五個展覽室不僅展示奈良美智的作品，包括繪畫、素描和 3D 藝術作品，還展示奈良美智收藏的其他藝術家作品、唱片和玩偶。展覽由奈良美智本人負責規劃和設計。除了展覽室之外，還設有咖啡廳，提供以精挑細選的食材製作的輕食、飲料和甜點，以及博物館商店，販售專為博物館製作的商品。

Photo: 森本美繪
※圖片可能與目前的設施外觀有所不同。

那須花園暢貨購物中心是栃木縣北部最大的暢貨中心，坐落於美麗的那須高原，以歐風開放式設計營造輕鬆的購物氛圍。這裡匯集約150家國內外知名品牌，從時尚服飾、運動用品到戶外裝備應有盡有，能以優惠價格滿足您的購物慾望。

購物中心不僅是時尚天堂，更是美食與特產的匯聚地。您可品嚐那須當地特色的乳製品、和牛料理，或在專區選購新鮮蔬果、伴手禮，將那須的美味帶回家。

那須花園暢貨購物中心也是親子與寵物友善的遊玩天堂，設有兒童遊樂區與寵物設施，讓全家大小都能開心同樂。

無論是自駕或搭乘JR那須鹽原站的免費接駁巴士，皆能輕鬆抵達。來此享受在高原美景中購物的樂趣，為您的旅程增添更多精彩！